【体験レポート】EZILの体験トレーニングに行ってきた！トレーニングの流れなどを紹介！
今回はEZILで体験トレーニングを行ったのでそのレポートをお伝えしたいと思います。
EZIL
EZILは、東京・銀座に位置する、男性専用のプレミアムパーソナルジムです。美人女性トレーナーによる、きめ細やかで効果的なトレーニング指導が特徴です。完全個室制を採用しており、プライバシーが守られた快適な環境で、自分のペースでトレーニングに集中できます。EZILのトレーナーは、高度な専門知識と豊富な経験を持ち、単なる外見だけでなく、確かな指導力を備えています。トレーニングプログラムは、一人ひとりの目標や体質に合わせてカスタマイズされ、効率的な筋力アップやボディメイクをサポートしてくれます。
体験前
EZILでは11,000円で体験トレーニングを受けることができます。お問い合わせフォームがあるのでそちらから申し込むことで体験トレーニングの予約を取ることができます。 希望の店舗と日時を入力することはできますが、必ずしもその時間に入れるとは限らないため行ける時間が限定されている場合は早めに予約をするのが無難だと思われます。 ただ、時間や場所に融通が効く場合は該当の場所と時間で空いていないときも近い条件で日程を提案してくれるため興味を持ったら積極的に体験トレーニングを申し込んでみてもいいと思います。
体験当日
体験トレーニングの流れと行なったトレーニングをお伝えします。 当日はウェアやシューズはレンタル出来るため手ぶらで行っても大丈夫でした。
1. 簡単な個人情報入力
住所や年齢、電話番号などの一般的な個人情報を入力しました。
2. ヒアリング
個人情報を入力したらトレーナーから簡単なヒアリングを受けました。パーソナルジムに通いたい理由などを聞かれました。また、オプションのLINE食事指導の必要性を強く説明されLINEグループを作成しました。恐らく断ることも出来ると思います。
3. 店舗説明
店舗説明の資料を基にEZILの特徴と競合パーソナルジムとの有意性についての説明がありました。
4. 着替え
一通り説明などが終わったらトレーニングに入るため、レンタルのトレーニングウェアを受け取り洗面室で着替えました。着替え終わったらレンタルシューズを受け取り準備完了です。
5. ストレッチ
主に上半身を伸ばすストレッチを行いました。
6. 上半身のトレーニング
以下のトレーニングを行いました。
・バーベルベンチプレス
・ラットプルダウン
・ミリタリープレス
・サイドレイズ
7.下半身のトレーニング
以下のトレーニングを行いました。
・バーベルスクワット
・パイシクルクランチ
8. ストレッチ
最後にもう一度ストレッチを行い全身を伸ばしました。
9. 着替え
ストレッチが終わると再度洗面室で着替えました。シャワー室はあるので言えば利用できるかもしれませんがそこまで汗をかかなかったので利用せず着替えるだけにしました。
10. 入会説明
着替え終わるとプロテインをいただきました。プロテインを飲みつつ入会の説明を受けました。
11. 会計
最後に体験トレーニングの費用をお支払いしました。クレジットカードも利用できました。
体験トレーニングを受けた感想
各トレーニングでトレーナーが1回動きを見せてくれます。また、説明も丁寧でした。ただそれでも初見だと細かい動きが難しいところがあるのですが、少しやってみてズレてたらちゃんと指摘してくれるので安心してトレーニングできました。 最後に入会の説明と契約するかの有無を聞かれましたが検討する旨を伝えるとあっさり引き下がっていただけたのはとっても良いと思います。 体験トレーニングを受け持ったトレーナーにもよるところはあるかと思いますが、金額的に即答は厳しいと思うので契約を検討する時間をいただけるのは非常に嬉しいところだと思います。
トレーニング中、女性トレーナーに出来なくて恥ずかしいところを見せられないみたいな考えになり、それがモチベーションになるかなと思っていたのですが、いざトレーニングが始まってみるとそんな余裕は全く無くなります。 通い続けるモチベーションにはなりそうですがトレーニング中は、少なくとも慣れるまではトレーニングだけでいっぱいいっぱいになると思います。
体験トレーニングはだいぶ優しめのメニューにはなってると思います。ちゃんと人を見ていけそうなラインを狙ってくれると思います。
LINE食事指導も非常に丁寧に対応してくれていると聞いているので、短期間でのダイエット目的で本気でやるならEZILはとても良いと思います。
ゆう
普段はWebエンジニア。
休日は身体を動かしたり温泉を巡ったりしています。